e-rukovodstvo.ruПабло Пикассо однажды изрек: «Чтобы стать молодым, нужно потратить много времени». От этих слов веет безысходностью, поэтому мы предлагаем простые советы, которые заставят вас помолодеть уже через неделю. Отметим, что великий испанский художник, который скончался в возрасте 91 года, использовал половину из этих трюков. Вот что необходимо сделать мужчинам, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.
Новая стрижка
С возрастом густота волос уменьшается. Поэтому, если вы будете гнаться за модой, отращивая длинные волосы, ваши попытки будут казаться смешными. К 40 годам шевелюра мужчин теряет в среднем до 50 процентов густоты. Ваше желание быть в тренде воспримется окружающими как нелепость. Но если вам удастся подобрать правильную стрижку, вы будете выглядеть великолепно. Совет: не забудьте посещать парикмахера каждые 4 недели.
Здоровое питание или обман? Где сокрыта правда о Гербалайфе?
BLUBOO S3 за 149,99 $: все подробности акции
Методы бурения скважин в Подмосковье, популярные решения
Придайте форму бровям
По мере того как вы становитесь старше, брови становятся все более непослушными и шерстистыми. Эти изменения происходят медленно, а конечный результат трансформации может ввергнуть вас в состояние шока. Не поддавайтесь искушению придать форму бровям самостоятельно. Вместо этого попросите парикмахера немного поработать бритвой во время ежемесячного обновления стрижки. Не стесняйтесь просить специалиста удалить волоски из ушей или из носа – он производит эти манипуляции на ежедневной основе.
Изменение формы лица
Нет, мы не призываем вас посещать пластического хирурга. Визуально изменить овал лица можно с помощью правильной одежды. Кажется, наши лица по мере старения приобретают обвисшую кожу, что зрительно удлиняет овал. Чтобы придать лицу округлую форму, ваша шея должна быть открытой. Поэтому отдавайте предпочтение пуловерам с V-образным вырезом, а также носите рубашки, расстегнутые на 3 верхние пуговицы. Ну а галстук оставьте только для официальных мероприятий, так как этот атрибут сужает ваше лицо.
Как вести себя, если вас окружают хамы?
Безумные гении: 10 самых странных фактов об известных ученых
Почему кошки обожают коробки?
Оденьтесь, исходя из своего возраста
Как только мужчины достигают 40-летнего рубежа, они начинают производить эксперименты со стилем. Однако рваные джинсы и футболки позволят вам выглядеть нелепо. Окружающие будут воспринимать вас как «старую голову на молодом теле». Поэтому эксперты рекомендуют носить одежду, сопоставимую с вашим фактическим возрастом. А вот некоторые игривые штрихи в классической одежде не возбраняются.
Стойте (сидите) с прямой спиной
Еще один быстрый способ визуально скинуть несколько лет заключается в повышении самооценки. Встаньте прямо, расправьте плечи, втяните живот и ягодицы. При этом окружающие будут думать, что вам удалось избавиться минимум от 5 килограммов лишнего веса. Также прямая спина ассоциируется с отменным здоровьем, уверенностью и юностью. Вы и сами уверуете в это убеждение, к тому же это позволит вам избавиться от надоедливых болей в спине.
Больше улыбайтесь
Научное исследование, проведенное в 2011 году, показало, что счастливые люди воспринимаются как более молодые. Эксперимент проводился по фотографиям, на которых были запечатлены одни и те же люди с разными выражениями лица. Ученые думают, что улыбка поможет вам выглядеть как минимум на 2 года моложе.
Российские военные в порту Латакия
Полезные советы для жизни
15 невероятных жизненных уроков от любимого Винни Пуха
Увлажнение кожи
Сухая кожа выглядит настолько тусклой и безжизненной, что ваше лицо будет казаться покрытым тонким слоем пыли. Поэтому вам не обойтись без использования увлажняющего крема, который необходимо наносить после умывания на открытые участки (на лицо, шею и руки). Эффективным натуральным и бюджетным вариантом можно считать составы, которые производятся на основе кокосового масла. Этот крем спасет вас от преждевременных морщин, а его запах понравится женщинам.
Следите за белизной зубов
Пристрастие к кофе, красному вину и сигаретам не проходит бесследно. Ваши зубы покрываются ненавистным желтым налетом и портят впечатление о вас. Поэтому каждые полгода планируйте визит к стоматологу, подберите специальные отбеливающие полоски и не забудьте об использовании зубной нити после еды. После удаления налета и пятен следуйте всем рекомендациям дантиста и приобретите хорошую отбеливающую зубную пасту.
Больше сна
Когда ваши коллеги говорят вам, что вы выглядите усталым, это означает, что вы выглядите плохо (старше своих лет). Вот почему вам необходимо позаботиться о качественном полноценном отдыхе. Спите не менее 7-8 часов в сутки, откажитесь от желания работать по ночам, забудьте об использовании электронных технологий.
Исключите сахар из рациона
Ваша кожа имеет собственную систему поддержки в виде коллагена и эластина. Глюкоза и фруктоза, попадая в организм, соединяются с аминокислотами этих белков и блокируют их благотворное действие. Поэтому сахар и все сахаросодержащие продукты являются врагами вашей молодости и существенно вредят вашему здоровью, повышая риски диабета и провоцируя воспалительные процессы.
